Si todo te pesa, este puede ser un buen lugar para empezar
PSICÓLOGO
Lic. Fabriccio Beretta
Terapia psicológica.
Evaluación psicodiagnostico.
Atención a Niños, Adolescentes y Adultos
Minas-Lavalleja
Un espacio seguro, confidencial y sin juicios.
¿Para qué ir al psicólogo?
Aliviar el malestar emocional:
- Ansiedad, tristeza, estrés, ataques de pánico.
- Sensación de estar “desbordado” o sin control.
- Querer dejar de sentirse mal, aunque a veces no sepas por qué.
Comprender lo que te pasa:
- Explorar pensamientos, emociones o conductas que no entiendes.
- Necesitar ordenar tu mundo interno y ver con más claridad
Resolver conflictos personales o interpersonales:
- Problemas de pareja, familiares, laborales, vínculos tóxicos.
- Dificultad para poner límites o comunicar lo que sientes.
Tomar decisiones importantes:
- Cambios de vida: separaciones, mudanzas, maternidad/paternidad, cambios de carrera.
- Estar en un momento de transición y necesitar apoyo para elegir.
Mejorar tu autoestima o identidad:
- Sentimientos de inseguridad, vacío, comparación constante.
- Buscar valorarte más, sentirse suficiente, descubrir quién eres.
Desarrollar herramientas emocionales:
- Manejo del enojo, control de impulsos, tolerancia a la frustración.
- Querer aprender a regularse y a vincularse mejor.
Sanar heridas del pasado:
- Experiencias traumáticas, duelos, abusos, abandono.
- Necesitar procesar lo que vivieron y reparar el daño emocional.
Tener un espacio seguro para hablar sin juicio:
- Sentirse escuchado, validado, acompañado.
- No buscar consejos, sino comprensión y presencia profesional.
A veces, el cambio comienza por sentirse escuchado.